姿勢が悪いとどうなるの？放置のリスクと改善法
2025.09.12
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名古屋市北区、西区、北名古屋市、一宮市、小牧市、春日井市、豊山町などで接骨院をお探しの方へ——。
どこに行けばよいか迷っている方、しっかりとした施術と丁寧な対応を求める方におすすめなのが【さたけ接骨院】です。
「最近、猫背になってきた気がする」「長時間座っていると腰が痛くなる」——そんな経験はありませんか？
姿勢の悪さは見た目の印象だけでなく、体の不調や健康にも大きな影響を与えます。
名古屋市北区のさたけ接骨院では、姿勢が悪くなる原因や放置することのリスク、改善のためのポイントを解説します。
姿勢が悪くなる主な原因
日常生活の習慣や運動不足、ケガなどが姿勢を崩す要因となります。
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になりやすい
- 運動不足による筋力低下で骨格を支えられない
- 片足重心や足組みなどの生活習慣のクセ
- ケガや出産による骨盤・腰のバランス崩れ
姿勢不良によるリスク
放置すれば慢性不調や見た目の印象悪化にもつながります。
- 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛
- 胸郭圧迫による呼吸の浅さや疲労感
- 血流や代謝の低下、冷えやむくみ
- 内臓圧迫による消化不良や便秘
- 背中の丸みや猫背による老けた印象
姿勢改善で得られるメリット
正しい姿勢は見た目の印象だけでなく、健康や疲れにくさにもつながります。
- 肩こり・腰痛の軽減
- 呼吸・血流の改善で疲れにくい体に
- 関節や筋肉の負担が減少
- 若々しく自信のある見た目
姿勢を改善する方法
当院では一人ひとりの姿勢をチェックし、安全な施術を行っています。
- 骨盤や背骨の歪みを整える施術
- 体幹トレーニングやストレッチで筋肉のバランスを改善
- 日常生活での姿勢指導・動作改善
継続した施術とセルフケアで正しい姿勢を自然に保てる体を目指します。
名古屋市北区周辺で姿勢改善をご希望の方へ
名古屋市、北区、西区、北名古屋市、一宮市、小牧市、春日井市、豊山町などから多くの方が来院されています。
さたけ接骨院では、痛みの軽減だけでなく、姿勢改善や再発しない体づくりまでサポートします。
姿勢の悪さや慢性的な不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
さたけ接骨院
〒462-0844 愛知県名古屋市北区西味鋺3-121 白山マンション1F
受付時間：午前9:00〜12:00／午後16:00〜19:30（土曜は午前のみ）
ご予約・お問合せ：052-901-5531