足・股関節の痛み
ー Foot/hip pain ー
股関節の痛み
こんな症状はございませんか。
- 立っているだけで股関節が痛い
- 日常生活で支障をきたしている
- 階段の昇降で股関節が痛い
股関節は構造上不安定な関節なため痛めやすいです。股関節の痛みは主に骨折や捻挫などの怪我と、老化などによる変形、スポーツ時の使い方の間違いによる痛みがあります。
老化による痛みは筋肉の低下や拘縮などによりアライメントが崩れ股関節に負担が掛かります。スポーツ時の痛みはグロインペインといい間違ったフォームによる筋肉の緊張が原因です。共にアライメントを正常にするためにはインソールをお勧めいたします。
当院では、歩き方の改善やフォームの改善などにより根本的に痛みの改善を試みます。
患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
膝の痛み
こんな症状はございませんか。
- 膝が痛くて正座が出来ない
- 歩き始めに膝が痛い
- 日常生活でも膝が痛い
- 階段を下りる時に膝が痛い
ひざの内側、外側、上側、下側、裏側など様々な場所に痛みが出ることがあります。
例えば内側だけでも変形性膝関節症、じん帯損傷、半月板損傷、筋肉の損傷などがあります。膝の痛みは早期の施術が必要となります。日頃よりストレッチや正しい筋トレなどを行うと良いです。アライメントを正常にし膝関節に負担をかけないようにします。
アライメントを正常にするためにはインソールをお勧めいたします。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
変形性膝関節症
こんな症状はございませんか。
- 膝が痛くて正座が出来ない
- 歩き始め立ち上がった時に膝が痛い
- 日常生活でも膝が痛い
- 階段を下りる時に膝が痛い
変形性膝関節症は加齢や体重の増加などにより膝の軟骨がすり減ったり、骨が変形したりして膝の内側に痛みがでることが多いです。足のアライメントを正しくする為に筋トレやストレッチを行うと良いです。症状が悪化すると手術を行うため、早期に来院されるといいと思います。アライメントを正しくするためにはインソールが有効です。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
足首の痛み
こんな症状はございませんか。
- 正座が出来ない
- 長時間歩くと痛い
- スポーツをすると痛い
足首が痛い場合は怪我、間違った使い方による痛み、変形などがあります。
怪我の場合は患部の安静、固定も必要ですが、積極的に電気療法等によるアプローチが必要です。様々な電気をすることにより修復を助ける細胞が活性化をし安静だけよりも早期に現場復帰することが見込めます。
次に間違った使い方による痛みは、アライメントが崩れ筋肉の過度な緊張などにより痛みが生じます。変形による痛みも同様で、筋肉の緊張により関節の変形が起こります。
アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
かかとの痛み
こんな症状はございませんか。
- 立ち仕事をするとかかとが痛い
- 長時間歩くとかかとが痛い
- スポーツをするとかかとが痛い
ランニングやスポーツをされる方、立ち仕事の方、革靴で歩くサラリーマンの方肥満ぎみの方など多岐にわたり発症することがあります。
特に内側の土踏まずの筋力低下、ふくらはぎの筋力低下などのより足のアライメントが崩れ痛みが出ることが多いです。アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
腓骨筋腱脱臼
こんな症状はございませんか。
- ジャンプをすると外くるぶしが痛い
- 走ったりすると外くるぶしが痛い
- 足首を内側に曲げると痛い
腓骨筋腱脱臼ジャンプやランニングをする競技の方、内股の方、関節の柔らかい方などに
多く発症することがあります。
運動や歩いた時にかかとが着地した際にアライメントが崩れ腓骨筋腱が外くるぶしで脱臼します。アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
有痛性外脛骨
こんな症状はございませんか。
- 体重をかけると内くるぶしの前下方が痛い
- 走ったりジャンプで内くるぶしの前下方が痛い
- 内くるぶしの前下方が腫れている
有痛性外脛骨は内くるぶしの前下方に発赤を伴い腫れたり、痛みが出たりします。
内側の土踏まずの筋力低下、ふくらはぎの筋力低下などのより足のアライメントが
崩れ痛みが出ることが多いです。アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
足底腱膜炎
こんな症状はございませんか。
- 立ち仕事をするとかかとが痛い
- 長時間歩くとかかとが痛い
- スポーツをするとかかとが痛い
ランニングやスポーツをされる方、立ち仕事の方、革靴で歩くサラリーマンの方肥満ぎみの方など多岐にわたり発症することがあります。
特に内側の土踏まずの筋力低下、ふくらはぎの筋力低下などのより足のアライメントが崩れ痛みが出ることが多いです。アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
扁平足
こんな症状はございませんか。
- すぐに足が疲れる
- 足の色んな場所が痛む
- ふくらはぎの色んな場所が痛む
実は扁平足と思っている人でも本当はそうではないことが多いです。
隠れ扁平足(回内足)といわれます。これは、体重をかけていない時には土踏まずがあるのに体重をかけると土踏まずが無くなります。これを隠れ扁平足といいます。
ほとんどの足のトラブルは隠れ扁平足が原因です。
隠れ扁平足により足のアライメントが崩れ痛みにつながるため、アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
モートン病
こんな症状はございませんか。
- 長時間立ち仕事をすると足指のつけねが痛い
- 長時間歩くと足指のつけねが痛い
- 足指のつけねがしびれる
モートン病は主に足の中指と薬指の付け根、足の人差し指と中指の付け根に体重をかけた際にピリピリと痛みやしびれがでます。
立ち仕事の方、ハイヒールを履く方、過度な運動をする方などに発症します。
運動不足などで腹筋などの筋力低下も原因の一員です。
足首の前後のアライメントが崩れると発症します。アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
外反母趾
こんな症状はございませんか。
- スポーツをすると足の親指が痛い
- 長時間歩くと足の親指が痛い
- 足の親指が腫れている
過度なスポーツをされる方、立ち仕事の方、革靴で歩くサラリーマンの方肥満ぎみの方など多岐にわたり発症することがあります。
特に内側の土踏まずの筋力低下、ふくらはぎの筋力低下などのより足のアライメントが崩れ痛みが出ることが多いです。アライメントを正常にするにはインソールをお勧めいたします。タオルつかみ、つま先立ち等の運動やアキレス腱のストレッチをすると良いです。
当院では、患者様に完全にオーダーメイドのインソールを作成いたします。適切な靴選び、インソールをお勧め致します。
その他フォームチェック、テーピング等で姿勢改善を行い痛みの予防につなげます。
