足のトラブルを放置すると全身に影響が出る理由
2025.12.24
ブログ
名古屋市北区、西区、北名古屋市、一宮市、小牧市、春日井市、豊山町などで接骨院をお探しの方へ——。
「足が痛いけど、そのうち治るだろう…」
「少し違和感があるけど、歩けるから放っておこう」
こんなふうに足の不調を軽く考えていませんか？
実は、足は全身を支える土台であり、足のトラブルを放置すると膝・腰・肩・首など全身に悪影響が及ぶことがあります。
名古屋市北区のさたけ接骨院では、足の症状を早期にケアし、体全体のバランスを整える施術を行っています。
今回は、足のトラブルを放置することによるリスクと、早期対策の重要性について解説します。
足は「全身のバランス」を支える土台
人間の体は、足という基礎の上に骨盤や背骨、頭が積み重なるような構造をしています。
もし土台である足が傾いたり歪んだりすると、体全体のバランスが崩れ、姿勢や歩き方にも悪影響が出ます。
放置しがちな足のトラブル例
- 外反母趾・内反小趾：親指や小指の変形により、体重のかかり方が偏ります。
- 扁平足（へんぺいそく）：土踏まずがなくなり、衝撃吸収力が低下。
- 足底筋膜炎：かかとや足裏に痛みが出て歩きにくくなる症状。
- 巻き爪・タコ・魚の目：歩き方や靴選びに悪影響を与えます。
これらは初期段階では軽い違和感程度ですが、放置することで全身に負担が広がります。
足の不調が全身に広がるメカニズム
①姿勢の崩れ
足のアーチが崩れると、体重のバランスが左右に偏り、骨盤や背骨が歪みます。その結果、肩こり・腰痛・首の痛みなどが発生します。
②筋肉の過剰な緊張
バランスが悪くなると、一部の筋肉が必要以上に働き続け、疲労やコリが慢性化します。
③関節への負担増
膝や股関節が不自然な角度で動かされるため、変形性膝関節症や股関節痛のリスクが高まります。
早期ケアのメリット
- 痛みや不快感の悪化を防げる
- 姿勢や歩行が安定し、疲れにくくなる
- 将来的な関節症や慢性痛の予防につながる
さたけ接骨院での対応
- 足の状態チェック：歩き方・足裏の圧力分布・関節可動域を確認します。
- 施術：骨盤や下肢のアライメントを整え、正しい歩行や姿勢をサポートします。
- インソール作成：必要に応じてオーダーメイドインソールを製作し、日常的に足をサポートします。
ご家庭でできる予防方法
- 足に合った靴を選ぶ（サイズ・形・クッション性）
- 裸足での軽い運動やストレッチ
- 足の甲やふくらはぎのマッサージで血行促進
まとめ
- 足は全身の土台であり、トラブルを放置すると膝・腰・肩・首に影響が及ぶ
- 早期ケアにより、痛みや姿勢の悪化を防げる
- 接骨院での施術＋インソール活用で全身のバランス改善が可能
名古屋市北区で足のトラブルにお悩みの方は、さたけ接骨院へお気軽にご相談ください。
痛みの原因を根本から見直し、全身の健康を足元から支えていきます。
名古屋市、北区、西区、北名古屋市、一宮市、小牧市、春日井市、豊山町などから、多くの方が来院されています。
さたけ接骨院では、痛みの軽減だけでなく動きを取り戻すリハビリまで一貫してサポートいたします。
早期対応と適切な施術で、再発しない健康なお身体を目指しましょう。
さたけ接骨院
〒462-0844 愛知県名古屋市北区西味鋺3-121 白山マンション1F
受付時間：午前9:00〜12:00／午後16:00〜19:30（土曜は午前のみ）
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