お身体の不調をはじめ、スポーツ障害や交通事故まで幅広く対応する名古屋市北区のさたけ接骨院

肘の痛みの主な原因

肘は腕や手首、肩と連動して動くため、さまざまな要因で痛みが生じます。

• テニス肘（外側上顆炎）
  手首を反らす動作の繰り返しにより、肘の外側の腱に炎症が起こります。
• ゴルフ肘（内側上顆炎）
  手首を内側に曲げる動作で、肘の内側に負担がかかり炎症が起こります。
• 使いすぎ（オーバーユース）
  デスクワークや家事、スポーツなどで負担が蓄積し、痛みが発生します。
• 打撲・外傷
  転倒や衝撃による組織の損傷が原因となります。
• 神経の圧迫
  尺骨神経が圧迫されると、しびれや違和感が出ることがあります。

代表的な症状

肘の痛みは、症状の出方によって原因の見極めが重要です。

• 物を持つ・つかむ動作で痛む
• 肘の内側または外側を押すと痛い
• 曲げ伸ばしで違和感がある
• 手首や肩まで痛みが広がる
• 長時間同じ姿勢で痛みが強くなる

これらが続く場合は、筋肉や腱の炎症が起きている可能性があります。

肘の痛みの対処法

早期改善のためには、適切なセルフケアが重要です。

• 安静にする
  痛みが出る動作は無理に行わないようにしましょう。
• 冷却・温熱療法
  急性期は冷やし、慢性期は温めて血流を改善します。
• ストレッチ
  前腕や上腕の筋肉を柔らかく保つことで再発防止につながります。
• サポーターの使用
  肘への負担を軽減し、痛みを和らげます。

さたけ接骨院での施術

当院では、肘の痛みの原因をしっかり見極め、根本改善を目指します。

• 手技療法による筋肉・腱の調整
• 電気治療や超音波による炎症軽減
• 姿勢や動作の改善指導
• スポーツ復帰に向けたリハビリ

肘だけでなく、肩や手首、姿勢まで含めて全体的にアプローチします。

名古屋市北区で肘の痛みにお悩みの方へ

肘の痛みは、早期に適切な対応を行うことで改善が期待できます。
「なかなか治らない」「スポーツ中に痛む」といったお悩みはありませんか？
さたけ接骨院では、痛みの原因を丁寧に分析し、一人ひとりに合わせた施術を行います。
名古屋市北区、西区、小牧市、春日井市、豊山町、北名古屋市、一宮市周辺で肘の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

さたけ接骨院

〒462-0844 愛知県名古屋市北区西味鋺3-121　白山マンション1F
受付時間：午前9:00〜12:00／午後16:00〜19:30（土曜は午前のみ）
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