お身体の不調をはじめ、スポーツ障害や交通事故まで幅広く対応する名古屋市北区のさたけ接骨院

膝関節痛の主な原因とは？

膝の痛みはさまざまな要因が重なって起こります。

• 筋肉バランスの乱れ
  太ももの前後の筋力バランスが崩れることで、膝への負担が増加します。
• 軟骨のすり減り
  加齢や負担の蓄積により、関節のクッションが減少し痛みが出ます（変形性膝関節症）。
• 体重増加・姿勢の崩れ
  O脚・X脚や姿勢不良により、膝関節に偏った負荷がかかります。
• 使いすぎ（オーバーユース）
  スポーツや立ち仕事による繰り返しの負担で炎症が起こります。

これらが複合的に絡み合い、膝の痛みを引き起こします。

膝の痛みを放置するとどうなる？

初期の膝痛を放置すると、慢性化や関節の変形につながる可能性があります。

また、痛みをかばうことで姿勢が崩れ、腰痛や股関節痛など別の不調を引き起こすケースもあります。
早期のケアが非常に重要です。

膝関節痛の改善方法

当院では原因に合わせて以下のような施術を行います。

• 炎症の軽減
  アイシングや電気療法で腫れや痛みを抑えます。
• 筋肉バランスの調整
  太もも・お尻・ふくらはぎの筋肉を整え、膝の負担を軽減します。
• 関節の動きの改善
  手技療法やストレッチで可動域を広げます。
• 姿勢・歩行指導
  正しい体の使い方を身につけ、再発を防ぎます。

当院では、膝だけでなく骨盤や足首など全身のバランスを見ながら、根本改善を目指します。

日常生活でできる予防ポイント

膝の負担を減らすために、日常生活でも以下を意識しましょう。

• 正しい姿勢での立ち座り
• ストレッチで柔軟性を保つ
• 体重管理を意識する
• 膝を冷やさず血流を良くする

日々の習慣が、膝痛の予防と再発防止につながります。

どんな方におすすめ？

当院には、次のようなお悩みの方が来院されています。

• 歩行時や階段で膝が痛む
• スポーツで膝を痛めた
• 膝の違和感が長く続いている
• 病院では異常なしと言われたが痛い
• 変形性膝関節症と診断された

名古屋市北区周辺で膝の痛みにお悩みの方へ

名古屋市北区、西区、北名古屋市、一宮市、小牧市、春日井市、豊山町などで膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

さたけ接骨院では、痛みの一時的な改善だけでなく、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
一人ひとりに合わせた施術で、膝の痛みの根本改善をサポートいたします。

さたけ接骨院

〒462-0844 愛知県名古屋市北区西味鋺3-121　白山マンション1F
受付時間：午前9:00〜12:00／午後16:00〜19:30（土曜は午前のみ）
ご予約・お問合せ：052-901-5531